毎晩の検索・情報収集に疲れた
アトピー・アレルギーっ子ママへ
こどもの為に学んで
あなたも毎日が楽しみになる
我慢しないで食べる事を楽しもう！
アトピー・アレルギーに負けない体を手に入れる
「麹と米粉のある暮らしオンライン講座」
3期開催!!
急に赤ちゃんが泣き始めたり、
急用ができて
レッスンに参加できなくなっても
レッスン内容をアーカイブで送るので復習もできる
急に赤ちゃんが泣き始めたり、
急用ができて
レッスンに参加できなくなっても
レッスン内容をアーカイブで送るので復習もできる
我が家にも
アトピーやアレルギー持ちで
お肌よわよわ！
6歳・3歳・1歳の3兄妹弟がいます
好き放題に食べてきた
これまでの自分の食生活が原因で
アトピーにさせてしまったのかと
罪悪感に支配されていた時も
ありました。
なんとか治してあげたくて、
毎晩寝かしつけの後、
子どもの隣でスマホ検索。
「アトピー」「肌弱い」「アレルギー」「子ども湿疹」・・・
何度検索した事か。
眠さMAXの頭を振り絞って
細かい文字を読んでも
結局どうしたらいいのかわからない。
そして続く検索の毎日。。。
そこで出会ったのが
『腸内環境を改善する』
という方法でした
腸活をすればいいんだ！
そう思って調べれば調べるほど、？？
で、どうすればいいの？
また調べなくちゃ・・・
それで？
それで？
検索しても検索しても
分からないことが多くてまた検索。
検索迷子からは卒業できません
でした。
長男が生まれてから調べ続け・・・
かれこれ6年!?
結局いろんな講座を受けて学んだ
『腸活』『麹』『幼児食』『米粉』
について
皆さんには
こんなに時間をかけてほしくない！
ひとまずこれさえ知っていれば、
アトピー・アレルギーっ子の
体質改善が叶う！
『また調べなくちゃ』
その時間を子どもたちとの時間にあてることができる！
そんな
「麹と米粉のある暮らしオンライン講座 3期」
を開講させて頂くことに致しました。
全5回のレッスン
10時間で
アトピー・アレルギー改善に向けての
一通りを学ぶことができます。
子どもの為に学ぶ！けれど、
最終的には家族みんなで食を楽しむ!!
笑顔になれる講座です
＼アトピー・アレルギーに負けない体を手に入れる／
今日から始める‼
麹と米粉のある暮らし
オンライン講座
毎日のごはんが変わり、
腸内環境が変われば毎朝こどもの肌荒れに
一喜一憂しない毎日が手に入ります。
じゃあ、腸内環境を変えるってどうやって？
腸内環境を整えるってどうゆうこと？
『面倒くさい』
が口癖になるほど
面倒くさがり屋の私だから
お伝えできる
0日でスタートできる
ハードルの高くない腸活。。。
それには『麹』こうじが不可欠！
こうじって何？
何でアトピーやアレルギーになるの？
何を食べたらよくて
何をたべたらよくないの？
そんなそぼくな疑問から
楽しく丁寧にお伝えします。
関西訛りは多めに見て頂けると嬉しいです♪
◉『麹』って、
丁寧な暮らしをする人が
使うんだと思ってた
◉いい調味料って高そう
◉手作りするのってハードル高い
◉米粉って難しいんでしょ
そんな風に言われる方も多いですが、
ちょっとの手間で
◆すぐに病院に行かなくてよくなった
◆食に対する考え方が変わって自信がついた
◆食を通して
子どもを理解できるようになった
◆皮膚科に通わなくなった
◆自分まで肌がきれいと
いわれるようになった
◆痩せて太らなくなった
◆お惣菜かうより簡単におかずができた
◆レシピ検索から解放された
◆冷蔵庫にある余り食材を
使って健康ごはんが作れるようになった
◆レシピ見ながらじゃなくなったから
買い物の時短・節約になった
◆子どもの体調や
肌の状態にふりまわされなくなった
こんな変化があればどうでしょう？
実は、
これぜーんぶ私の変化なんです。
こんなに変われるなら、
ちょっとの手間くらい、
かけてみようかな？
と思いませんか？
ママになったとたん
◆毎日ごはんを作ること
◆こどもの体調管理
◆こどもの成長把握
これらが
ママだから『できて当たり前』
そんな風に求められているようで苦しかった。
主な日本の調味料って
全部「麹」を使って作られているって
知っていますか？
だけど
昔ながらの作り方で作られた
添加物の入っていない
体に良い『本物の調味料』って
今は自分で選ばないと
手に入らないんです。
そんな誰も教えてくれない
『本物の調味料の選び方』これを学ぶだけで
まず毎日ごはんがかわります
さらに！
毎日のごはん作りを助けてくれる
『麹の発酵調味料』
ここまででも毎日ごはんが
格段においしく、腸に優しいものに。
忙しい毎日でつい頼りたくなるパンは
ほとんどが小麦パン。
小麦製品は
アトピー・アレルギーっ子には
負担が大きいから
できれば米粉パンに変換したい。
それを叶える
誰もが驚く普段使いの簡単レシピを
アトピー・アレルギーっ子ママ目線で厳選！
お惣菜を買いに行くよりカンタンにごはんが作れて
アトピーやアレルギーも改善できる♪
こんなに最高なことってない！
＼おやつだって食べたい／
私も甘いものが大好きです♪
それもできれば米粉に変換しよう!!
罪悪感を持たずに食べれる米粉のおやつを
アトピー・アレルギーっ子ママ目線で厳選し、
麹入りでご提案♡
子どもだけじゃなく、
大人も一緒に満足できるものにしました。
特別な日のケーキだって、
自分で作れたら安心！
そんなママ、素敵すぎる!!
アトピー・アレルギーっ子のママとして、
たくさんの武器を手に入れて、
『体の中からアトピー・アレルギー改善』
してみませんか？
まずはアトピーやアレルギーがどうして起こるのか？
それをしってから学んでいきましょう!!
どうしてアトピーやアレルギーはおこるの？
遺伝？体質？
どんな食材が負担になるのか？
知っているだけで今日から食材の
選び方が変わります。
簡単麹おやつも作って、アトピー改善のスタート！
アトピーアレルギーの症状を改善するために
とっても重要な腸を整えること。
腸を整えるってどうゆうこと？
どうすればいい？
わかりやすくお伝えします♪
調味料の裏面、見て買っていますか？
本物って何？
調味料を本物に変えるだけで腸が整い、体が変わる。
それだけでおいしいから楽にお料理上手になれちゃう
そんな『基本の調味料の本物の選び方』をお伝えします。
思いたったらすぐにできちゃう♪
ソーダブレッドも一緒に作りましょう！
・麹の座学
・発酵調味料3種類の作り方（塩麴・醤油麹・甘酒）
今さら聞けない
麹って何？なんで体に良いの？
そんな麹の座学もバッチリ！
塩麴・醤油麹・甘酒を取り入れることで
さらに毎日ごはんが1ランクアップ
おまけレシピもたくさんで
名もないレシピが頭に入る‼
お惣菜を買いに行くより
カンタンにごはんが作れて
アトピー・アレルギーの改善
につながるなら、やるしかない！
少ない味付けで味が決まるからお料理苦手さんでも
〇〇の素がおうちからなくなります♡
・パウンド型で焼ける！
お砂糖もメープルシロップも使わない♪
グルテンフリー米粉麹食パン作り
・発酵調味料を使った
ドレッシングとデリ2種作り
（甘辛さつまいも・塩麴きのこ）
日本人の腸には小麦が合わないことが多い。
特に、手に入りやすい大量生産の小麦は
アレルギーも引き起こしやすい。
暮らしの中の小麦の割合を少しずつ米粉へ移行しませんか？
お砂糖を使わず、麹の甘酒で作った
自然な甘味の米粉食パンを食卓へ
これでアトピーアレルギーっ子にも安心して食べさせられる
ランチプレートの出来上がり！
乳・小麦・卵不使用！
3種類のクリームまで学べる
米粉の麹タルトと焼かないタルト
・米粉の甘酒たっぷりフルーツタルト
・3種類のクリーム
・おまけレシピ焼かないタルト
毎日の暮らしが整ってきたら、
特別な日にもチャレンジ！
アトピーっ子だって
フレッシュなケーキを頬張りたい！
フルーツたっぷりのタルトなら、
お砂糖や生クリームたっぷりのケーキよりも
安心してテーブルに出せる。
ここまでくればもう出来るママ♥
自信をもって自分をほめる事ができるママになろう
◆レッスン内容◆
・米粉ポンデケージョ作り
（2種類）
・振り返り、説明
・麹と米粉のある暮らしオンラインコースの説明
・質疑応答
（質問はなんでも承ります）
こちらは、
麹と米粉のある暮らしオンラインコースを
ご検討されていて、
・どんなふうに学ぶのか？
・どんな講師なのか？
・オンラインってどうやって受講するのか？
を知りたい方のための体験レッスンです。
◉体験レッスンご参加の方へ特別な特典をご用意しています◉
受講を迷ってらっしゃる方は、ぜひこちらの体験レッスンをお申込み下さい
予定があり、すべて動画受講になりそうです。大丈夫ですか？
ーはい、もちろんです！
講座は毎回録画を録りますので、ご予定を優先頂いて大丈夫です。
分からないところがあれば講座内でご質問頂けない代わりに、LINEにご質問ください！
LINEグループやLINEでフォローしていきますのでご安心ください。
大人アトピーで悩んでいます。こどもの為ではないですがいいですか？
ーもちろん大歓迎です！食生活の変化で体質改善ができるのは大人も一緒です！
毎日の食事や意識が変わるだけで痒みが軽くなったり、痒くなりにくいものを選ぶ知識も付きますので、
自分の食べるものを自分で選ぶことのできる大人こそ！知っていただきたい内容もたくさんございます。
プレゼントの麹はどんな種類になりますか？
ー黄麹の白米・玄米・麦/黒麹の白米・玄米・麦
それぞれ200gずつの合計1.2kgになります。
普段見なれない種類になりますので、違いについてや
活用方法、おススメなども講座内でお伝えしてまいりますのでご安心下さい！
めったに手に入らない色んな種類の生麹をぜひお楽しみください。
出席していても動画はもらえますか？
ーはい、もちろんです！
毎回2時間の講座とはいえ、お子様のお世話や宅配の対応など、聞き逃すこともあるかと思います。
そんな時や復習にぜひご活用下さい
パン作りもお菓子作りも初めてです。大丈夫ですか？
ーはい、もちろんです！
私も初めてでした！レッスン自体、ゆっくり進めていきますし、動画やLINEでフォローしていきますのでご安心ください。
ーはい、大丈夫です。もともとお料理苦手な私がお伝えするので簡単なものが多いです。動画もお送りいたしますので復習もいただけますし、グループラインからご質問もいただけますので、不安点、疑問点は解消しながら一緒に進めていきましょう
ーはい、もちろんです。我が家がアトピーっこなのでその経験をもとにアトピー改善への近道のお話はよくさせて頂いておりますが、どんなお子さんにとっても知っていて損はない内容かと思います！
麹と米粉パンのお教室 nobori．主宰
2人姉妹の妹で小さなころから食いしん坊！
3歳違いの姉と同じサイズのハンバーグをねだり、
祖母に叱られた事が我が家の伝説となっています。
おいしいものがあるならどんなハードルがあろうともどこへでも現れる。
『私はおいしいものを食べるために生きているんだ！そのために働いているんだ！』
と36歳で気づき、食に興味のない夫にドン引きされています。
そんな私が『食』に興味を持ち、『麹』に出会い、
『米粉パン』に『米粉の麹おやつ』まで作れるようになったのは、
まぎれもなく子ども達のため。
子ども達のアトピーがなければ、
こーんなにおいしい者たちに会う事すらなかったのかと思うと、
それも必要なことだったのかな。。。
と前向きにとらえ始めた今日この頃です
私は、20代から30代の約10年間、
ほとんど3食コンビニ弁当という生活をしていました。
学生のころからの夢だった、
ブライダル専門のフラワーコーディネーター（簡単に言うと結婚式場専属のおはなやさん）になり、忙しいながらも夢をかなえ、充実した日々を送っていました。
根っからの食いしん坊なので食べる事は怠らない！
だけど、食べるものの『質』は全く気にしていませんでした。
そんな私が30歳で結婚。
若くもないけど、自然と子どもはできるだろう。。。
そう思っていたのに、1年たっても2年たってもできない。
なんで？私の何が悪いの？
そう思いながら休みのたびに激こみの産婦人科に通う日々。
このまま子どもはできないのかな？
不安に押しつぶされそうになりながら、
これまでの食生活が原因？
なんて、自分を責めたりもしました。
検査も受けたし、薬も飲んだ。
で、なんとか結婚4年目にして授かった我が子。
授かったもんだから、また何も考えずに好き勝手食べていました。
なんせ、根っからのジャンキー好き♡
お店に入れば唐揚げ定食。お出かけの朝は朝マック。
ファーストフードの期間限定シリーズはLLセットで頼みます。
無事生まれてきてくれたのものの、
我が子は2か月でアトピーと言われ・・・
再び自分を責めるのです。
やっぱり私が悪いんだ。
あの時、あれを食べなければ。
もっと気を付けていれば。。。
原因は違うかもしれません。だけど、やっぱり責めてしまうんですよね。
そこから私の『真夜中検索生活』が始まったのです。
6年かけて、やっとこどもたちの体調や変化、
食との付き合い方が分かってきました。
でも、皆さんにはそんなに時間をかけてほしくない！
どうしようもない事もあるかもしれない。
お医者さんや薬に頼らないといけないこともあると思う。
でも、ママが毎日ごはんで体の土台を作ることができれば。
ママが食とカラダとの付き合い方を知っていれば。
その時に自分を責めなくてもいいし、
将来的にこどもたちが自分の体の為にどうした方がいいのか選べるようになるんです。
それは未来のお子さんにとってもギフトになる。
この講座を受けて、
アトピー・アレルギー改善への一歩を踏み出しませんか？
あなたの笑顔にお会いできることを楽しみにしております。
